לרוץ פנימה - תהליך עומק בתנועה לנשים

12 שבועות של מסע פנימי לומדות לרוץ לאט, להקשיב עמוק, ולבנות קשר חדש עם הגוף.

הריצה היא הכלי. הפסיכולוגיה היא ההחזקה. הגוף הוא השער.

התהליך נשען על עקרונות פסיכולוגיים מבוססי מחקר
שמסייעים להטמיע את היחסים החדשים גם מחוץ למסלול.

בכל מפגש נעבוד על: מה קורה בגוף? מה קורה במיינד? מה קורה לי במפגש ביניהם ובקושי?
בכל מפגש - עבודה דרך חוויה.

שם, בדיוק שם, נמצא השינוי.

הדר דויטשמן

פסיכולוגית רפואית מומחית
מפתחת התהליך "לרוץ פנימה"
כ-20 שנות ניסיון בעבודה טיפולית
ובחקירה של הקשר בין תנועה, תודעה ושינוי.

מאמנת ריצות ארוכות,
ומשלבת עקרונות אימון סיבולת כחלק מהמתודולוגיה.

13/4 תאריך התחלה מיד אחרי פסח

12 שבועות תהליך מלא

קבוצה אינטימית מספר מקומות מוגבל

5 ק״מ ריצה רציפה יעד ראשון

אם משהו זז בתוכך עכשיו - בואי נדבר

שיחת היכרות אישית · ללא התחייבות